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Barre d'haltères dure rotative hexagonale

Brève description:

Fabriqué en Chine


Les détails du produit

Tags du produit

Nom du produit Barre d'haltères dure rotative hexagonale
Matériel Acier massif
Tuyau en acier au carbone 50 * 50MM
poids poids net: 26 kg
poids des gors: 27 kg
Couleur noir / noir et orange
taper barre d'haltères
Emballage Carton
autre épaisseur de paroi: 3 mm
poignée du cadre moyen: 710 mm
3 diamètre de la poignée: 25mm / 38mm / 50mm
roulement: 300kg

Les caractéristiques
Procédé galvanisé, sans goût environnemental, résistance à la rouille et à la corrosion, équipé de plaques d'haltères d'ouverture de 50 mm.
La zone de montage et le cercle de retenue sont intégrés et durables.
Poignée antidérapante moletée super fine, peut exercer une meilleure puissance.
Site d'exercice cible: muscle brachial. Peut également exercer le muscle biceps brachioradialis brachial.

Essentiel de l'exercice
1. position debout, pieds épaule - écartés, tenez la poignée verticale de la barre circulaire avec les deux mains, soulevez les poids. Laissez tomber naturellement avec la barre devant votre corps, le haut des bras près du corps.
2. Air inspiré, penchez-vous vigoureusement vers le haut, la distension brachiale du biceps latéral peut être ressentie, le point le plus élevé à la contraction du pinacle, et tenez-vous pendant un moment, puis rétablissez-la lentement. Le bras est complètement étendu au point le plus bas.
3. Après la restauration de l'original, recommencez. Parce que le brachial est une fibre musculaire lente par rapport au biceps, plus le mouvement est lent, mieux c'est.

Avantage
la caractéristique la plus importante, et la plupart des gens reconnaissent ses caractéristiques. Cela vous aidera lorsque vous tirerez fort, à réduire le fardeau sur la colonne vertébrale, vous obligeant à utiliser davantage la force de vos membres inférieurs pour terminer l'action.
Ainsi, les entraîneurs généraux enseignent la traction intense, ou vous regardez attentivement un film de démonstration, en principe, la barre ne s'éloigne pas trop du corps. Plus vous êtes proche de vos jambes et de haut en bas, mieux c'est pour maintenir le centre de gravité et réduire le risque de blessure au bas du dos

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