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Nouvelles

  • Connaissez-vous les haltères

    Ce n'est peut-être pas l'équipement le plus flashy de la salle de sport, mais les haltères ont été un élément crucial de l'entraînement en force - dans presque toutes les arènes sportives auxquelles vous pouvez penser - depuis presque aussi longtemps que les gymnases existent. Ils sont l'outil ultime en matière de polyvalence et, surtout, vous permettent de vous entraîner ...
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  • Le banc d'haltères

    Les parties du corps sur les épaules peuvent être sous-estimées, tandis que les épaules sont nécessaires pour effectuer d'innombrables tâches dans le sport et la vie quotidienne. Il y a une raison pour laquelle on parle de «porter le fardeau» plutôt que de «porter» ou de «plier le genou». Tout en regardant comme ...
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  • Plaque de poids

    Il s'agit d'une chronique de Morgan Campbell, qui rédige des opinions pour CBC Sports. Pour plus d'informations sur la section «Opinions» de CBC, veuillez consulter la FAQ. Jusqu'à présent, nous n'avons pas vu de photos côte à côte. Ces photos ont été publiées par Ali Kershner, l'entraîneur de performance du Stanford Women '...
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